Boa noite queridos leitores!
Então pessoal tenho estado um pouco ausente mas é porque essa semana comprei alguns livros e estou estudando bastante para poder o mais breve possível compartilhar eles com vocês, enquanto isso vou deixando uns textos menores não menos significativos o tema de agora retirei do meu livro "Mistérios desvendados ao seu alcance" que está publicado no clube dos autores para venda e tem tudo a ver com o momento atual viver o agora. Espero que gostem e podem esperar que virão muitos posts por aí em decorrência dos meus aprendizados que faço questão de dividir com vocês.
No Livro da Neurocientista Jill Taylor "A cientista que curou o próprio cérebro" que por sinal é maravilhoso nele ensina não só como curar o próprio cérebro, mas também como podemos entrar no comando da nossa mente e escolher qual parte do cérebro queremos usar, uma incrível história real que prova que você só precisa treinar o seu cérebro para que ele obedeça as suas ordens. Quando uma parte da mente é afetada a outra continua viva e mais aguçada em todo momento pelo qual a Jill passou angustiada ela estava presente o que a manteve consciente do que estava acontecendo até conseguir buscar socorro.
Viver o agora é muito mais do que uma simples frase é viver um dia de cada vez é experimentar toda e qualquer situação mesmo que não seja a melhor experiência e o mais importante é manter a mente no presente e ter consciência de que você tem o poder de mudar e transformar tudo o que quiser.
Deixe de pensar em coisas que já estão no passado e de tentar adivinhar o que vai acontecer no futuro, aperte o botão de pausa desses pensamentos, o ego não serve para nada apenas para nos tirar do presente, preste atenção no seu corpo o que ele toca e sente, ouça a sua mente e seus pensamentos, mas não os julgue.
Quando você perceber que está pensando nos problemas em assuntos preocupantes, desvie imediatamente sua atenção desses pensamentos, são essas lembranças que tira você do agora e faz você ficar remoendo os problemas para os quais não existem mais remédios e que já fazem parte do seu passado lembrá-los não mudarão as circunstâncias e se preocupar com o futuro só lhe trará ansiedade, viva de forma a transbordar energia positiva e busque satisfação em tudo que você fizer sinta a força da vida que só existe dentro de você.
Para extrair essa força faça tudo o que você gosta, ouça uma música,leia um bom livro e se concentre na leitura, cante uma música acompanhando a letra, escreva como está se sentindo, faça algo novo tudo o que você fizer para se manter no presente será válido o cérebro adora novas informações e aprender coisas novas, se você se mantiver presente conseguirá acalmar a velocidade de seus pensamentos e controlar todas as circunstâncias sem nenhuma interferência mental, conforme vai deixando de enviar estímulos desnecessários ao cérebro que dá a ele total controle sobre você ele vai perdendo as forças e você consegue entrar no comando e dar as ordens.
Com um tempo você não terá mais pensamentos dos quais não quer ter porque você não os está alimentando,as informações do passado se apagarão e tornarão-se arquivo morto...
Espero que tenham curtido e vocês também podem deixar algum cometário sobre o que fazem para viver o agora. Serão todos muito bem vindos e até a próxima...
Aline S. Rangel
Então pessoal tenho estado um pouco ausente mas é porque essa semana comprei alguns livros e estou estudando bastante para poder o mais breve possível compartilhar eles com vocês, enquanto isso vou deixando uns textos menores não menos significativos o tema de agora retirei do meu livro "Mistérios desvendados ao seu alcance" que está publicado no clube dos autores para venda e tem tudo a ver com o momento atual viver o agora. Espero que gostem e podem esperar que virão muitos posts por aí em decorrência dos meus aprendizados que faço questão de dividir com vocês.
Viva o Agora
No Livro da Neurocientista Jill Taylor "A cientista que curou o próprio cérebro" que por sinal é maravilhoso nele ensina não só como curar o próprio cérebro, mas também como podemos entrar no comando da nossa mente e escolher qual parte do cérebro queremos usar, uma incrível história real que prova que você só precisa treinar o seu cérebro para que ele obedeça as suas ordens. Quando uma parte da mente é afetada a outra continua viva e mais aguçada em todo momento pelo qual a Jill passou angustiada ela estava presente o que a manteve consciente do que estava acontecendo até conseguir buscar socorro.
Viver o agora é muito mais do que uma simples frase é viver um dia de cada vez é experimentar toda e qualquer situação mesmo que não seja a melhor experiência e o mais importante é manter a mente no presente e ter consciência de que você tem o poder de mudar e transformar tudo o que quiser.
Deixe de pensar em coisas que já estão no passado e de tentar adivinhar o que vai acontecer no futuro, aperte o botão de pausa desses pensamentos, o ego não serve para nada apenas para nos tirar do presente, preste atenção no seu corpo o que ele toca e sente, ouça a sua mente e seus pensamentos, mas não os julgue.
Quando você perceber que está pensando nos problemas em assuntos preocupantes, desvie imediatamente sua atenção desses pensamentos, são essas lembranças que tira você do agora e faz você ficar remoendo os problemas para os quais não existem mais remédios e que já fazem parte do seu passado lembrá-los não mudarão as circunstâncias e se preocupar com o futuro só lhe trará ansiedade, viva de forma a transbordar energia positiva e busque satisfação em tudo que você fizer sinta a força da vida que só existe dentro de você.
Para extrair essa força faça tudo o que você gosta, ouça uma música,leia um bom livro e se concentre na leitura, cante uma música acompanhando a letra, escreva como está se sentindo, faça algo novo tudo o que você fizer para se manter no presente será válido o cérebro adora novas informações e aprender coisas novas, se você se mantiver presente conseguirá acalmar a velocidade de seus pensamentos e controlar todas as circunstâncias sem nenhuma interferência mental, conforme vai deixando de enviar estímulos desnecessários ao cérebro que dá a ele total controle sobre você ele vai perdendo as forças e você consegue entrar no comando e dar as ordens.
Com um tempo você não terá mais pensamentos dos quais não quer ter porque você não os está alimentando,as informações do passado se apagarão e tornarão-se arquivo morto...
Espero que tenham curtido e vocês também podem deixar algum cometário sobre o que fazem para viver o agora. Serão todos muito bem vindos e até a próxima...
Aline S. Rangel
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Obrigada pelo seu comentário escritora Aline Rangel!